CIRCUIT TRAINING - Rawfit

CIRCUIT TRAINING

full gym

Circuit training lijkt veel op de Rawfit Groepslessen. Veel van de oefeningen komen terug tijdens de circuit training echter is de methode van uitvoer net iets anders.
Bij de circuit trainingen worden meestal een heleboel verschillende oefeningen (tussen 15 en 20) klaargezet. Iedere deelnemer begint bij een andere oefening en krijgt 1 of 2 minuten om deze oefening te doen en schuift daarna door naar de volgende oefening. Door de vele verschillende oefeningen is dit een all body workout.

Details Circuit training

Locatie: Binnen
Duur: 60 minuten
Voor wie: Voor iedereen
Met wie: Maximaal 16 deelnemers
Advies: 2 keer per week voor een fit lijf!
Hoe: Aanmelden via lesrooster