GROEPSTRAINING WOD

Crossfit groepsles

 

 

 

 

Rawfit Groepstrainingen

Rawfit legt de focus op groepstrainingen. Deze vinden meerdere malen per dag plaats. Je treft een overzicht in het online lesrooster, waar je gelijk een les kunt reserveren.
De lessen starten met een warming up waarbij je gelijk een korte instructie krijgt van de oefeningen die daarna gezamenlijk worden uitgevoerd. Deze oefeningen zijn elke les weer anders en zijn bedoeld om het hele lichaam een workout te geven. (Ook wel een WOD genoemd wat staat voor Workout Of the Day)

 

Locatie: Zowel binnen als buiten
Duur: 60 minuten
Voor wie: Voor iedereen
Met wie: Maximaal 16 deelnemers
Advies: 2 keer per week voor een fit lijf!
Hoe: Aanmelden via lesrooster