Françoise Leymonerie-van Alphen - Rawfit

francoise

Françoise Leymonerie-van Alphen

Françoise Leymonerie-van Alphen, 25 jaar geleden gekomen naar Nederland voor de liefde en
inmiddels 16 jaar werkzaam in de fitness branche. Begonnen als groesples instructrice, het geven van
personal training één op één of in kleine groepen had al snel mijn voorkeur.

Ik geloof dat een gezonde levensstijl voor iedereen haalbaar is ongeacht leeftijd of achtergrond. Een
holistische aanpak, Body & Mind workout: beweging, voeding en ontspanning.
Elk mens is anders en de synergie van deze 3 basiselementen zorgt uiteindelijk voor fitheid en
energie.

Het menselijk lichaam is gemaakt om te bewegen.

Ik kan je ondersteunen en motiveren bij afslanken, fit worden of fit blijven, beginnen met hardlopen,
je lichaam ‘shapen’, herstellen van een blessure of zwangerschap, of soepeler worden.

Disciplines
-Fitness A en groesples instructrice
-NASM personal training en medische fitness
-Functioneel training
-Voedingsconsulente, ook natuurvoeding, vegetarisch en vegan
-Pilates en power yoga
-Stresscounseling (yoga en Mindfulness)

Lessen van deze trainer