Onze trainers en coaches, daar zijn we echt trots op. Professionele vakidioten die door hun jarenlange ervaring een perfecte training weten te geven die fysiek en mentaal voor opschudding zorgt. Maak kennis met deze toppers die de basis van Rawfit vormen!
Raymond Guillonard
Bekend van de Bootcamp lessen in de stad en in het Mastbos, maar ook jaren Personal Trainer geweest bij o.a. Health City & Singelsport in Breda. Een oud-marinier die sinds zijn prille jeugd al bezig is met gezondheid en sporten. Zijn ouders hadden al een sporthal waar zij begin jaren 90 een fitnesscentrum in zijn gestart. Daar leerde hij hoe belangrijk sporten en bewegen is. Een logische stap was dan ook een sportieve opleiding aan het CIOS. Hier verdiepte hij zijn kennis over beweging, anatomie, spierbelasting, effectief tainen, voeding en motivatie. Zijn opleiding kreeg een vervolg bij de marine. Raymond leerde er doelmatigheid en discipline. Zijn taak was het redden van mensen op volle zee hangend aan een helicopter.
– Fitnesstrainer A
– Bootcamp Instructeur
– Intergrated Strategy
– Body in Movement
– Personal Trainer
– Small Group training
– WOD Trainer
– Kettlebell Instructeur
– Functional Trainer
– Basics Functional Anatomy
Maarten van Beers
Ik ben Maarten van Beers, 32 jaar, en al heel wat jaren actief in de fitnessbranche.
Na verschillende studies te hebben afgerond, waaronder het CIOS en de sportacademie (afstudeerrichting fitness en gezondheid), heb ik diverse wetenschappelijke cursussen gedaan om sporters beter te kunnen begeleiden.
Na een aantal jaren actief te zijn geweest als personal trainer bij Medifit Breda, heb ik in 2015 de stap genomen om op eigen benen te gaan staan met mijn eigen personal trainings-bedrijf: Berefit.
Vanuit Berefit heb ik heel veel uren personal training gegeven op de locatie van Rawfit aan de Allerheiligenweg. Daarnaast geef ik ook al een aantal jaren WOD’s voor Rawfit. Dit beviel zo goed dat ik in augustus 2020 mede-eigenaar van Rawfit ben geworden.
Hopelijk kom ik jullie snel tegen bij de leukste en gezelligste sportschool van Breda!
Sportieve groet, Maarten van Beers
– CIOS
– Fitness trainer A, B & C
– Bachelor sport and movement
– Cursus Weightlifting
– Cursus Inspanning fysiologie
Yola van Acker
Ik ben Yola, 31 jaar en certified Fitnesstrainer sinds 2015. Nadat ik besloot van mijn hobby mijn beroep te maken ben ik gestart als (personal) trainer bij Rawfit. In 2019 heb ik de opleiding van Core Academy gevolgd waarbij de focus ligt op training en coaching tijdens en na de zwangerschap. Als moeder van 2 jonge dochters help ik je graag om fit, energiek en vooral bewegend de zwangerschap door te komen!
Als allround sport-fanaat ben ik altijd in voor iets nieuws: van turnen (ik ben bij Rawfit dan ook regelmatig in de handstand te vinden) tot boksen en van crossfit tot golfsurfen in de zomermaanden. De combinatie van kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen is wat ik zoek in een sport.
“No goal was ever met without a little sweat”
En dat is precies waar ik graag voor zorg in mijn lessen en personal training sessies. Het is mijn missie om van iedere workout een challenge te maken. Are you in?!
– Fitnesstrainer level A (F!tvak certified)
– Personal Trainer
– Small Group Trainer
– Core Academy Level 1
FRANÇOISE LEYMONERIE-VAN ALPHEN
Françoise Leymonerie-van Alphen, 25 jaar geleden gekomen naar Nederland voor de liefde en inmiddels 16 jaar werkzaam in de fitness branche. Begonnen als groesples instructrice, het geven van personal training één op één of in kleine groepen had al snel mijn voorkeur.
Ik geloof dat een gezonde levensstijl voor iedereen haalbaar is ongeacht leeftijd of achtergrond. Een holistische aanpak, Body & Mind workout: beweging, voeding en ontspanning.
Elk mens is anders en de synergie van deze 3 basiselementen zorgt uiteindelijk voor fitheid en energie.
Je hoeft geen atleet te zijn om fitter, gezonder en slanker te worden!
Ik kan je ondersteunen en motiveren bij afslanken, fit worden of fit blijven, beginnen met hardlopen, je lichaam ‘shapen’, herstellen van een blessure, zwangerschap, ziekte, of soepeler worden.
Met een op maat gemaakte mix van krachttraining, functionele oefeningen, Yoga en Pilates voor een evenwichtige balans.
Disciplines
-Fitness A en groesples instructrice
-NASM personal training en medische fitness
-Functioneel training
-Voedingsconsulente, ook natuurvoeding, vegetarisch en vegan
-Pilates en power yoga
-Stresscounseling (yoga en Mindfulness)
Patricia Hekkens
Al een aantal jaar woon ik net over de grens in België. Ik ben 42 jaar en topsporter geweest in jiu-jitsu. Mijn achtergrond is dus vechtsport. Met judo ben ik in 1996 3 e geworden op de Europese Politie Kampioenschappen. En in jiu-jitsu ben ik 5 x Nederlands kampioen (1997 t/m 2001), Europees (1999) en Wereldkampioen (1998) geweest. In 2001 heb ik de World Games gewonnen.
Mijn uitdaging als trainer is om jou op een enthousiaste en verantwoorde manier tot je limits te pushen met als doel je fysiek en mentaal weerbaarder te maken. RAWfit spreekt mij enorm aan, omdat het past binnen mijn zienswijze die ik heb over sport, namelijk; met een hoge fun factor je eigen lichaam gebruiken om fit te worden. Met veel plezier geef ik dan ook op zaterdag boksfit.
MIJN TRAININGS MOTTO:
Een voldaan gevoel komt pas na een intensieve training!
– CIOS (sportopleiding)
– 2 e dan Judo
– 2 e dan Jiu-jitsu
– Bruine band karate
– Judo instructor
– Jiu-jitsu instructor
– Boksfit instructor
Alwin Krijgsman
Mijn leven lang is sporten mijn grootste passie. Al geruime tijd mag ik mijn enthousiasme en het plezier in de sport delen met anderen als trainer. Op jonge leeftijd was ik actief als thai & kick bokser. Hierna heb ik me vooral gericht op de triatlonsport en heb in 2009 een Ironman volbracht. In die tijd was ik naast mijn baan als docent Engels in het beroepsonderwijs, ook looptrainer bij AV Sprint. De combinatie van het sociale aspect van samen sporten en het kunnen bijdragen aan het bereiken van persoonlijke doelen, geeft mij ontzettend veel voldoening. Daarom ben ik me weer verder gaan scholen tot gecertificeerd boksfit -en crossfit-trainer-L1.
Overdag ben ik werkzaam op het Johan Cruijff College in Roosendaal. Hier coach ik jeugdige topsporters in hun duale carrière. Daarnaast geef ik in Breda les aan studenten die beveiliger, handhaver of politieagent willen worden. Naast Engels geef ik daar ook looptrainingen en lessen zelfverdediging.
Bij RAWFIT verzorg ik de boksfit lessen en val af en toe in voor een circuittraining / wod. Hierbij zijn naar mijn mening een gezonde dosis humor en doorzettingsvermogen het allerbelangrijkste om gemotiveerd te blijven en om je persoonlijke grenzen te verleggen. Tijdens mijn lessen ga ik dan ook graag samen met jou op een verantwoorde manier de fysieke uitdaging aan.
Push yourself because, no one is going to do it for you !
Stefanie Heestermans
Zoals ik het zelf leuk vind om training te krijgen, geef ik ook mijn trainingen: vol enthousiasme, met een lach, gevarieerd en met een gevoel van samenhorigheid. Ik houd van hard werken, met op z’n tijd een lolletje tussendoor. Ik ben Stefanie Heestermans, 27 jaar en ben al sinds mijn 15e werkzaam als trainer.
Op mijn 15e ben ik begonnen als sportinstructrice als bijbaan. Tijdens mijn studies bleef het training geven een rode draad in mijn leven. In 2018 heb ik de knoop doorgehakt om me fulltime met sport bezig te houden. Ik ging een studie doen tot Personal Trainer Specialist en startte mijn eigen bedrijf SteFixed Body Health.
Nu geef ik mijn personal trainingen bij Rawfit en verzorg ik zo nu en dan een circuittraining voor Rawfit.
Hopelijk tot snel bij deze toffe sportschool.
– Personal Training
– Circuittraining
Ruud Mol
Geboren op 01-07-1969, woonachtig in Breda en al ruim 20 jaar werkzaam aan de Politie Academie te Ossendrecht, waar ik politiemensen opleid en train voor specifieke politietaken. Ook ik ben al jaren actief in de sport, menselijk bewegen, in mijn werk als docent, trainer, op meerdere sportscholen en in mijn eigen vrije tijd. ( vechtsporten, Crossfit, Mobiliteit, survivalruns ). Een belangrijk levensmotto is voor mij altijd geweest : Kom van die bank af en beweeg!
Mijn uitdaging is om mensen aan het bewegen te krijgen, zelfbewuster te maken van hun lichaam en functioneler te laten trainen. Ons huidig levenspatroon raakt steeds verder verwijderd van waar ons lichaam voor bedoeld is: Bewegen. Bewegen zorgt voor verjonging, stilzitten voor veroudering. Daarnaast zet bewegen aan tot meer bewegen, draagt bij aan een betere gezondheid maar zeker ook tot lekkerder in je vel zitten. Iets wat ik bij RawFit absoluut terug vind. In aanpak en in sfeer. Verder verdiep ik mijzelf redelijk veel in voeding: Ikzelf eet weinig tot geen gluten, melk, suiker, pasta’s etc. Je kunt nog zoveel bewegen, maar goede arbeid, rust en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Tot slot, laatste toevoeging op mijn levensmotto:
Patient: The problem is that obesity runs in our family
Doctor: No, the problem is that no one runs (moves) in your family.
– CIOS diploma
– ALO diploma
– Fitnesstrainer A
– CFT ( Certified Fitness Trainer )
– Fundamentel Movement and Mobility ( Steve Maxell )
– TRX instructor
– Kettle Bell instructor
– Groepslesinstructeur/trainer
– WOD Trainer
– Loop-en conditietrainer
– Boksfitinstructeur
– Action Typing
Ivo Koorneef
Ik ben Ivo Koorneef , 49 jaar en woonachtig in Breda.
Opgegroeid in een echte sportfamilie en zelf ook tot op de dag van vandaag nog steeds een fanatiek beoefenaar van diverse sporten .
Als oud Marinier ben ik instructeur binnen de organisatie Meet the Marines en verzorg daarbij vele Endurance evenementen zoals bijvoorbeeld de 24 Hr Experience en de 48 hr Challenge.
Daarnaast ben ik voor Spartan (grootste obstacle race en endurance events organisatie wereldwijd) Extreme Endurance Krypteia. En certified SGX coach.
Bij deze organisaties mag ik doen wat ik graag doe en dat is het organiseren van uitdagende events en het motiveren en stimuleren van mensen om voor ieder hun eigen grenzen op te zoeken en te verleggen . Zowel fysiek als mentaal. (Real growth begins at the end of your comfortzone)
Ook geef ik al jarenlang Bootcamps in en rond Breda.
Door het volgen van diverse opleidingen zoals TOP en Mylogenics wil ik mij naast deze disciplines nog meer gaan richten op Personal Trainingen.
Bij Rawfit kun je me tegenkomen bij de Bootcamp lessen alsook WODs en Circuit trainingen.
En sinds kort nu dus ook Personal Training .
Tot snel bij Rawfit.
You Can Do It 💪🏻
Duncan Schmid
Mijn naam is Duncan Schmid. Na jarenlang in de sportwereld actief te zijn ben ik in 2009 begonnen met het geven van de groepslessen bodypump en grit. Persoonlijke begeleiding en de juiste techniek zijn belangrijk voor een trainingsessie daarom ben ik me gaan specialiseren in het 1-op-1 begeleiden van cliënten.
Vanaf 2017 ben ik begonnen als personal trainer. Mijn kracht ligt in het maken van progressie tijdens de trainingsessies. Ook coach ik je in gedrags- en leefstijlverandering om blijvende resultaten te behouden. Ik wil mijn passie en liefde voor de sport gaan overbrengen op jou als personal trainer en jou helpen jouw doelen te realiseren.
Samen gaan we deze doelen bereiken door de juiste motivatie, passende begeleiding en doorzettingsvermogen!
– Personal Trainer
Natali Vermeulen
Na jarenlang ervaring op te hebben gedaan als marketeer in de fitnesswereld bij fitnessleverancier Technogym en als sportinstructrice als bijbaantje heb ik in 2013 besloten om mijn sportkennis verder uit te breiden als fitnesstrainer en als looptrainer bij atletiekvereniging Sprint. Dat smaakte naar meer en zo heb ik daarna ook de Wellness trainer opleiding (inspanningsfysiologie) via SportAssitance gevolgd. Alles in de extra uurtjes naast mijn werk als marketeer. Het training geven en mijn altijd aanwezige passie voor sport en voeding hebben ertoe geleid dat ik ruim 2 jaar geleden de knoop heb doorgehakt om er helemaal voor te gaan en een volledige career switch te maken. De opleiding Voeding en Diëtetiek ben ik gaan volgen en inmiddels ben ik als voedingsdeskundige aan de slag en geef ik Personal Training bij Rawfit, de tofste en gezelligste sportschool in Breda waar iedereen op een no-nonsense manier lekker kan trainen. Mijn voorliefde voor sport en een gezonde lifestyle zou ik graag overbrengen op jou om samen met jou je doelen te bereiken. Met de combi van Personal trainer, voedingscoach en running coach ga ik graag de uitdaging met jou aan om 1 op 1 of in duo’s je te helpen je doelstellingen te realiseren en patronen daadwerkelijk te doorbreken zodat er sprake is van blijvend resultaat. Wil je fitter worden, meer energie hebben, een sportieve uitdaging aangaan door mee te doen aan bijv een halve marathon, werken aan je core stability, aankomen of juist afvallen? Ik begeleid je graag hierin. Hopelijk tot snel bij de tofste en gezelligste sportschool van Breda.
– xx
– xx
Arjen Lodewijks
Mijn naam is Arjen Lodewijks, ik ben 30 jaar en ben werkzaam als docent Lichamelijke Opvoeding op het Koning Willem II College in Tilburg. Inmiddels hockey ik acht jaar in de hoofdklasse waarvan dit mijn zesde seizoen wordt bij HC Den Bosch H1. Tevens heb ik in 2019 vijf interlands gespeeld voor Oranje. Gedurende mijn loopbaan als tophockeyer in combinatie met een fysieke baan heb ik ervaren dat het ontzettend belangrijk is om een goede balans te hebben tussen trainen, rusten en een passend voedingspatroon te hanteren.
Mijn ALO-achtergrond en de begeleiding vanuit de topsport met professionals op het gebied van kracht-, loop- en conditietraining, voeding en mentale coaching, hebben mij de nodige bagage gegeven. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik afgelopen jaren binnen het hockeyteam medeverantwoordelijk voor het opzetten en begeleiden van kracht- en circuittraining.
Ik heb gemerkt dat deze begeleiding mij ontzettend veel energie geeft. Afgelopen jaar ben ik dan ook begonnen met het geven van personal training in Tilburg. Ik heb inmiddels mijn eigen onderneming opgezet: ALL-Sports Personal Training en Lifestyle Coaching. Sinds kort ben ik werkzaam als personal trainer bij Raw Fit. Ik hoop jou dan ook binnenkort te zien en te helpen bij het behalen van jouw persoonlijke doelen.
Groetjes,
Arjen
